ללמוד להעצים את הטוב שבנו
בעידן שבו הטכנולוגיה מתפתחת בקצב מסחרר, קל לפעמים לשכוח שהכוח האמיתי המניע את העולם הוא האדם. על פי תורת ה-NLP (Neuro-Linguistic Programming), אחת מהיסודות המרכזיים היא ההבנה ש”מאחורי כל התנהגות של אדם עומדת כוונה חיובית כלפי עצמו.” משמעות הדבר היא שאנשים אינם פועלים מתוך רוע, אלא מתוך פחד. לפעמים, התוצאה של פחד זה יכולה להיות התנהגות לא מוסרית.
כאשר אנחנו מתבוננים בהתנהגות האנושית, אנו רואים כי פעמים רבות מנגנוני ההגנה הטבעיים של האדם משדרים לו להגן על מה שאינו מובן לו או על מה שהוא מרגיש שיש לשמור עליו. אם אדם לא מודע למניעים העמוקים שלו, הוא לא ינסה לשנות את התנהגותו. הפחדים והחששות האלו הם לעיתים תכופות הסיבות שמובילות להתנהגות שלילית או לא מוסרית.
אנחנו, כבני אדם, נמשכים לאנשים הדומים לנו באופי, בתכונות, בתחביבים ובמראה. הדמיון הזה מעניק לנו תחושת ביטחון ושייכות. באופן טבעי, כל מי שאינו דומה לנו יקבל דחייה, בין אם זה נעשה במודע ובין אם לא. התת-מודע שלנו פועל באופן אוטומטי ומפלה, ולכן אין צורך להרגיש רע עם עצמנו כשזה קורה. מדובר במנגנון טבעי ששורשיו נעוצים בהישרדות האנושית.
השאלה החשובה היא: איך נלמד להיות רלוונטיים לכמה שיותר אנשים? איך נפתח לעצמנו עולם של שפע וסביבה חיובית בלתי נגמרת? איך ננמיך את להבות השיפוט שלנו כלפי אחרים?
אחת הדרכים המרכזיות לכך היא פתיחת הלב והכנסת אמפתיה לחיינו. עלינו ללמוד להקשיב באמת לאנשים סביבנו, להבין את נקודת המבט שלהם, ולהתחבר לרגשותיהם. כאשר אנחנו מבינים את הכוונות החיוביות שמניעות אנשים אחרים, אנחנו מסוגלים להגיב בצורה יותר מתחשבת ומבינה.
פתיחות ואמפתיה הן מפתחות חשובים בהתקשרות הבין-אישית. אם נצליח לראות את האדם שמאחורי ההתנהגות, נבין שלא תמיד הכוונה היא רעה. לעיתים האדם מולנו מונע על ידי פחד, חוסר ביטחון או אי הבנה. אם ניגש לאנשים עם לב פתוח, נוכל ליצור קשרים חזקים ומשמעותיים יותר, ולהפוך את עולמנו למקום טוב יותר.
יקרים שלי, יש לנו את כלל המשאבים להיות מה שנרצה. חופש הבחירה הוא הדבר הכי חזק שלנו, אז בואו נעצים את הטוב שבתוכנו ובאנשים שלצדנו ונשתדל להפחית את הרע כי הוא לא באמת תורם לנו. מי שבוחר אחרת ככל הנראה לא צריך להיות חלק מחיינו.
עלינו לזכור שהעצמה אישית היא לא רק פריבילגיה, אלא גם חובה. ככל שנעצים את עצמנו ואת האחרים, ניצור סביבה שבה כל אחד יכול לשגשג. העצמה אישית מתחילה באמונה ביכולת שלנו לעשות שינוי, גם אם הוא קטן. כל פעולה קטנה שלנו יכולה להיות חלק מפאזל גדול יותר של שינוי חיובי.
חופש הבחירה הוא הכלי העוצמתי ביותר שיש לנו. בכל רגע נתון, אנחנו יכולים לבחור איך להגיב לסיטואציות, איך להתייחס לאחרים ואיך לראות את העולם סביבנו. הבחירה בידינו האם לפעול מתוך פחד או מתוך אהבה ואמונה בטוב.
אחריות אישית היא מפתח נוסף בהבנת העצמה האישית. כשאנחנו מבינים שהכוח לשנות נמצא בידינו, אנחנו יכולים לקחת אחריות על חיינו ולהתחיל לפעול לשיפורם. אחריות זו כוללת גם הבנה שהמילים והפעולות שלנו משפיעות על אחרים, ולכן עלינו להשתמש בהן בחוכמה.
כפי שנאמר: “לכל אחד יש את האישיות שלו, במקום שאין אנשים השתדל להיות איש.” המשמעות היא שעלינו לשאוף להיות האנשים הטובים ביותר שאנו יכולים להיות, ולהקרין זאת גם לסביבה שלנו. הבחירה לחיות בצורה מוסרית, עם אמפתיה ואהבה כלפי האחר, היא הבחירה הטובה ביותר שנוכל לעשות למען עצמנו ולמען העולם.
בחירת החופש והבחירה האישית הם הכלים החזקים ביותר שלנו. אם נבחר להעצים את הטוב שבנו ולהפחית את הרע, נוכל ליצור עולם טוב יותר, מלא בשפע ובחיוביות. אז בואו נתחיל היום, נעצים את עצמנו ואת הסובבים אותנו, וניצור שינוי אמיתי בעולם.
